De druk van je werk, sportactiviteiten en je sociale leven kan soms impact hebben op je lichaam. De een krijgt last van gespannen spieren terwijl de ander juist last krijgt van huidproblemen. Een bezoek aan de hammam kan dan een uitkomst zijn.
-
1 Reinigen van het lichaam
De hamam is een type badhuis, dat al duizenden jaren geleden bij Arabieren en Turken bestond. Ook de oude Grieken en Romeinen hadden dergelijke badhuizen. Het badhuis was gericht op het reinigen van het lichaam, maar daarnaast had het ook een sociale functie. Het was voor velen een ontmoetingsplaats en de plek om bij te praten met vrienden en bekenden.
-
2 Goed voor je gezondheid
Een behandeling in de hamam is een enorme oppepper voor je huid. Door het scrubben worden niet alleen alle dode huidcellen verwijderd, maar wordt de bloedsomloop ook gestimuleerd. Dit werkt helemaal goed als je vooraf naar de stoomcabine gaat. Ook zal je merken dat je huid na een bezoek aan de hamam weer zijdezacht aanvoelt.
-
3 Ook bij een verkoudheid
Voel je een verkoudheid opkomen? Dan is een bezoek aan de hamam een aanrader. Door de hete stoom worden je luchtwegen namelijk vrijgemaakt, waardoor je weer makkelijker kunt ademhalen.
-
4 Blije spieren
Je spieren zullen je dankbaar zijn na een bezoek aan de hamam, want door de warmte kan je lichaam volledig ontspannen. Tijdens de scrubbehandeling en het inzepen lig je op een verwarmde steen. Door de hitte van de steen en de stoom in de hamam worden je spieren en gewrichten soepel.
-
5 Kom tot rust
De hamam is niet alleen goed voor fysieke ontspanning, maar ook mentaal kom je even helemaal tot rust. Hier kun je echt even genieten van die welverdiende me time.
-
6 Breng eens een bezoek aan een hamam
Ben je nieuwsgierig geworden? Boek dan hier een afspraak voor een massage in een hamam.